검은깨 두부 아이스크림
생식 두부를 넣어서 담백한 맛을 살린 아이스크림!! 검은깨 두부 아이스크림입니다 ^^ 항산화작용을 하는 토코페놀과 필수 아미노산이 풍부하게 들어있는 검은깨 아이스크림은 아이들뿐만 아니라 어른들 간식으로먹기에도 참 좋은 메뉴입니다 . 검은깨 대신 견과류를 다져 넣거나 과일을 넣어서 색다른 맛을 내는 것도 좋답니다 , 다이어트 중인 사람에게 더욱 좋을 듯한 검은깨 두부 아이스크림 만들어볼까요? 재료는 2인분양입니다 우유1/3컵, 생식두부 140g, ,꿀 100g, 생크림 200g, 검은깨 1큰술 만들기 1. 우유와 생식 두부 , 꿀을 볼에 넣고 믹서나 핸드 블렌더로 곱게 갑니다 2. 생크림을 거품기로 힘차가 쳐서 휘핑합니다 . 3. 1에 2의 생크림 중 1/3분량을 넣으면서 거품기로 잘 저어 섞은 뒤 남은 ..
일상이야기
2012. 7. 17. 23:15